Cours de Pilates à Chambray-lès-Tours
Venez découvrir le Pilates avec Studio Move Up à Chambray-lès-Tours, une pratique complète qui associe renforcement, mobilité et conscience corporelle, dans un studio chaleureux et bienveillant.
Cours de Pilates à Chambray-lès-Tours
Découvrez les cours de Pilates de Studio Move Up à Chambray-lès-Tours. Dans un studio chaleureux dédié au mouvement et au bien-être, pratiquez le Pilates à votre rythme, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant.
Le Pilates est une méthode basée sur le contrôle du mouvement, la respiration et la conscience corporelle. Les exercices permettent notamment de travailler le renforcement musculaire, la posture, la mobilité, l'équilibre et la stabilité du corps.
Mobilité
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Coordination
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Renforcement
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Equilibre
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Conscience
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Fluidité
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Mobilité ● Coordination ● Renforcement ● Equilibre ● Conscience ● Fluidité ●
FAQ
Où pratiquer le Pilates à Chambray-lès-Tours ?
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Studio Move Up propose des cours de Pilates au 20 Avenue du Grand Sud à Chambray-lès-Tours.
Quels sont les horaires des cours de Pilates ?
2
Retrouvez les cours de Pilates tous les mardis à 9h et tous les mercredis à 12h30.
Le Pilates est-il adapté aux débutants ?
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Oui. Le Pilates peut être pratiqué par les débutants. Les exercices sont abordés progressivement et peuvent être adaptés en fonction du niveau de chacun.
Quels sont les bienfaits du Pilates ?
4
Le Pilates permet notamment de travailler le renforcement musculaire, la posture, la mobilité, l'équilibre, la stabilité et la conscience corporelle.